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¿Qué comer y qué NO en la dieta GFCFSF?

¿Qué comer y qué NO en la dieta GFCFSF?

Ya conociendo la dieta GFCFSF y el porqué es importante en nuestros niños, a continuación les detallo los alimentos permitidos y los NO permitidos, para que puedan tener una idea de cómo es la alimentación en este estilo de vida.

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Dieta GFCFSF... ¿y esto con qué se come?

Dieta GFCFSF... ¿y esto con qué se come?

Si eres una madre, padre o familiar responsable de un niño al cual le acaban de indicar esta dieta, tienes un millón de preguntas en la cabeza y necesitas una traducción éste es el lugar indicado.

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¿Por qué Green Smothies?

¿Por qué Green Smothies?

En mi caso particular los uso como una manera de tapar el sabor de los vegetales que no me gustan  (como el celery) y llenar mi cuerpo con minerales esenciales, vitaminas, clorofila, fibra y aunque te sorprenda ¡proteínas!

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¿Cuales son los nutrientes en la alimentación vegetariana?

¿Cuales son los nutrientes en la alimentación vegetariana?

Muchas personas me preguntan de dónde saco los nutrientes necesarios para mi cuerpo, ya que no consumo carne y mi consumo de lácteos es muy limitado. Aquí te explico como balancear una dieta sin carne y mantener tu cuerpo bien nutrido.

 

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