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Alimentos NO Lácteos Ricos en Calcio

Alimentos NO Lácteos Ricos en Calcio

Cuando una familia decide seguir un régimen de alimentación especial, surgen muchas dudas y temores. Normalmente familiares o allegados se preguntarán: ¿Y si no toma leche de donde obtendrá el Calcio para sus huesos?.

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Importancia del consumo de Omega 3 en la Alimentación de Niños con TEA

Importancia del consumo de Omega 3 en la Alimentación de Niños con TEA

Investigaciones publicadas en Abril de 2007 en Journal of the Developmental and Behavioral Pediatrics, indican que las dietas de niños con adecuado consumo de alimentos fuente de Omega 3 o suplementadas con este ácido graso mejoran la deficiencia de aprendizaje y los problemas de conducta...

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5 Tips para hacer Loncheras Saludables

5 Tips para hacer Loncheras Saludables

Las meriendas son igual de importantes que el resto de las comidas, son una oportunidad para seguir nutriendo el cuerpo de tu [email protected], pero no por eso debes pensar que es complicado alimentarlo correctamente, sigue estos tips que me han ayudado bastante y verás mejores resultados.

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¿Cuales son los nutrientes en la alimentación vegetariana?

¿Cuales son los nutrientes en la alimentación vegetariana?

Muchas personas me preguntan de dónde saco los nutrientes necesarios para mi cuerpo, ya que no consumo carne y mi consumo de lácteos es muy limitado. Aquí te explico como balancear una dieta sin carne y mantener tu cuerpo bien nutrido.

 

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